Beschreibung
Achtsamkeits-Advents-Kalender
Positive Affirmationen und Achtsamkeitsübungen für die Tage bis Heiligabend
von: Bettina Janke
„Durch die Ausbildung als Individualpsychologischen Beraterin am Adler Pollack Institut ist mir klar geworden, welche Macht meine Gedanken auf mein Leben haben. Durch langes Üben und Anwenden der positiven Affirmationen von Louise Hay konnte ich ein neues Denken entwickeln, das in Kombination mit ständiger Reflexion und Selbsterfahrung zu mehr Selbstwert, Gelassenheit und innerer Stärke geführt hat.“
In den kommenden 24 Tagen bis Weihnachten lade ich dich ein, jeden Tag kurz innezuhalten und die besinnliche Zeit des Jahres bewusst zu erleben.
Jeder Tag hält eine positive Affirmation und eine kleine Übung für dich bereit, die dir helfen wird, im Hier und Jetzt zu sein und die Vorfreude auf das Fest zu genießen.
Lass dich von den täglichen Impulsen inspirieren, um deine Gedanken zu klären, dein Herz zu öffnen und die Magie der Adventszeit zu spüren.
Mach dich bereit, die kleinen Wunder des Alltags zu entdecken und deine innere Ruhe zu finden. Viel Freude auf dieser achtsamen Reise bis zum Weihnachtsabend!
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